忙しい経営者のための
脳と体のリセット・コンディショニング
― 判断力・集中力・笑顔を取り戻す再起動プログラム ―
こんなお悩みありませんか？
気づけばいつも何か考えているので脳が休まらない
脳が休まっていないので睡眠の質が良くない
中途覚醒が当たり前
〈経営者のための脳と体のリセット・コンディショニング〉で整えることで起こる変化
整うと、仕事の質が変わります
・判断が早くなる
・睡眠が深くなる
・姿勢が変わる
・信頼される笑顔と声になる
・疲れにくくなる
ヨガモニ式・3つの再起動メソッド
①【姿勢】― 体の土台を整え、集中力とパフォーマンスに繋げる―
「まず、形を直す」
- 猫背・巻き肩・反り腰をリセット
- 呼吸が深くなる
- 疲れにくい体に戻る
②【自律神経リセット】― 疲労と緊張を抜き、常にONの脳を、適切にOFFできる状態へ―
- 交感神経ばかり働いている状態を緩める
- 睡眠の質UP
- 頭のモヤモヤ解消
③【脳×声チューニング】― 思考を最適化して、判断力・発信力を最大化―
- 「最後に、脳を整える」
- 笑顔・呼吸・発声で脳を活性化
- 思考がクリアになる
- プレゼン・対話力UP
体験セッションの流れ
① カウンセリング
② 状態チェック
③ 調整
④ フィードバック
体験された方の声
「来た時は体調が悪かったのに、終わったら驚くほど元気になった」
「脳に酸素が行き渡る感じがする」
「身体中が伸びて最高に気持ちいい」
講師プロフィール：盛(もり) かおる
・ソプラノ歌手
・ヨガモニヴォイスメソッド創設者